Workshops & Training – Räume für Transformation, Selbstverbindung und kreative Entfaltung
In meinen Workshops und Trainings begleite ich Menschen, die tiefer in Kontakt mit sich selbst kommen, alte Muster durchschauen und ihre Lebendigkeit neu entdecken möchten. Dabei kombiniere ich prozessorientierte Psychologie (POP), NARM-Traumatherapie, kreative Methoden und interdisziplinäre Zugänge – ein Zusammenspiel von Selbsterforschung, Körperarbeit, Kreativität und kontemplativen Erfahrungen.
Ob in der Discovery Group mit wöchentlichen Treffen, in intensiven Workshops zu Bedürfnissen, Beziehung und Selbstregulation oder in prozessorientierten Seminaren: Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, um Schutzstrategien zu hinterfragen, Verletzungen zu heilen und neue Formen von Selbstwirksamkeit, Selbstmitgefühl und Beziehungsfähigkeit zu entwickeln.
So entstehen Erfahrungsräume, die dich unterstützen, innere Blockaden zu lösen, authentischer zu leben und deine kreative Kraft im Alltag, in Beziehungen und im Beruf freier einzusetzen.
Seminar: Bewusste Beziehung für Paare
Irgendwie wursteln wir uns alle durch – durch eine Beziehung – wenn wir denn eine haben. Lernen tun wir das nirgendwo und oft waren unsere Vorbilder (Eltern, primäre Bezugspersonen) auch nicht die besten.
Workshop 6 - Prozessvertrauen als Problemlösung
Unsere Kultur misst dem Willen und der Zielorientierung eine hohe Bedeutung bei. Wer seine Probleme nicht durch Anstrengung und Strategie löst, gilt oft als erfolglos. Doch genau hier liegt die Falle: Unser Wille, unsere Strategien und Zielsetzungen können uns paradoxerweise daran hindern, tiefere Lösungen zu finden.
Workshop 5 – Bedürfnisse ernst nehmen
Unsere Grundbedürfnisse sind tief in uns verankert. Doch was passiert, wenn diese Bedürfnisse früher nicht genügend erfüllt wurden? Wir haben protestiert und mussten schliesslich lernen, uns anzupassen. Viele unserer heutigen Bedürfnisse sind verzerrte und bringen uns nicht die emotionale Ausgeglichenheit, welche wir eigentlich suchen.
Workshop 4 - Handlungsfähigkeit stärken
Oft fühlen wir uns in unseren Handlungsmöglichkeiten eingeschränkt, als würden äußere Umstände oder alte Muster unser Leben bestimmen. Doch Agency – die bewusste Fähigkeit, unser Leben zu gestalten – ist keine Frage des perfekten Timings oder der richtigen Umstände, sondern eine innere Haltung. Bin ich bereit, meine eigene Führung zu übernehmen?
Workshop 3 - Schutzstrategien transformieren
Schutzstrategien sind Verhaltensmuster, die uns früher geholfen haben, schwierige Situationen zu überleben. Heute schränken sie unsere Lebendigkeit ein und bilden hemmende Symtome. Unsere Schutzstrategien sind keine Fehler – sie waren einmal kluge Antworten auf herausfordernde Erfahrungen. Je bewusster sie uns werden, desto eher können sie sich auflösen.
Workshop 2 - Echte Begegnung erlauben
Wie entsteht Begegnung und Verbundenheit? Was braucht es, damit wir uns gesehen, verstanden und gehört fühlen? Wirkliche Begegnung ist ein zutiefst menschliches Bedürfnis, warum geschieht es trotzdem so selten?
Workshop 1 - Selbstkontakt vertiefen
Oft bewegen wir uns durch den Alltag, ohne wirklich in Kontakt mit uns selbst zu sein. Wir funktionieren, aber spüren wir uns auch? Wann bin ich präsent, wann ziehe ich mich zurück? Wann und warum breche ich innerlich den Kontakt ab?
Schöpfen Workshop
In diesem Format laden wir alle Menschen ein, sich leicht, spielerisch und forschend dem eigenen Selbst anzunähern. Unser Medium ist die intuitive Kreativität.
Schöpfen Workshop
In diesem Format laden wir alle Menschen ein, sich leicht, spielerisch und forschend dem eigenen Selbst anzunähern. Unser Medium ist die intuitive Kreativität.
Schöpfen Workshop
In diesem Format laden wir alle Menschen ein, sich leicht, spielerisch und forschend dem eigenen Selbst anzunähern. Unser Medium ist die intuitive Kreativität.
Schöpfen Workshop
In diesem Format laden wir alle Menschen ein, sich leicht, spielerisch und forschend dem eigenen Selbst anzunähern. Unser Medium ist die intuitive Kreativität.