Coaching in Basel – Stress & Selbstzweifel transformieren
Ich helfe dabei, auslaugenden Stress und nagenden Zweifel nachhaltig zu transformieren…
Was dich im Alltag belastet
Im Stress und unter Druck zu sein
Dich stark anzupassen und deine Bedürfnisse zurückzustecken
Alles unter Kontrolle halten zu müssen
Dein Selbstwert von Aussehen und Leistung abhängig zu machen
Dich innerlich selber fertigzumachen
In Beziehungen dominant oder unterwürfig sein zu müssen
Dich in der Sexualität unverbunden und vom Herz abgetrennt wahrzunehmen
Mein Coaching-Ansatz
prozessorientiert
traumainformiert (NARM)
feinspürend
klar und zielgerichtet
Wie ich arbeite …
Prozessorientiert & neugierig – wir erforschen gemeinsam tiefere Ursachen für Blockaden und Unsicherheiten.
Nachhaltig & transformierend – statt Symptome zu bekämpfen, bearbeiten wir sie an der Wurzel, sodass nachhaltige Veränderung möglich wird.
Traumainformiert & feinfühlig – mit Methoden wie NARM berücksichtige ich die Wirkung von Entwicklungstraumata und schaffe einen sicheren Raum für tiefe Prozesse.
Unsicher ob`s passt? Schau hier rein…
Typische Fragen meiner Klient:innen
Viele meiner Klient:innen berichten von wiederkehrenden Mustern wie Selbstzweifeln, Stress, Schwierigkeiten mit Gefühlen oder herausfordernden Beziehungssituationen. Die folgenden Stimmen geben einen Einblick in typische Themen, die wir im Coaching gemeinsam bearbeiten.
„Ich unterdrücke oft meinen Ärger aus Angst, andere zu verletzen – und nehme mich dadurch ständig zurück.“
„Meine Selbstzweifel rauben mir Zuversicht und Spontaneität. Wie kann ich wieder Vertrauen in mich finden?“
„Entspannen fällt mir schwer. Um runterzufahren, greife ich regelmäßig zu Substanzen.“
„Ich setze mich unter Druck, alles perfekt machen zu müssen – das ist ziemlich stressig, weiss aber nicht, wie ich da raus komme...“
„Obwohl ich erfolgreich bin, plagen mich Selbstzweifel. Ich fühle mich innerlich leer und unter Druck.“
„Mit Gefühlen kann ich wenig anfangen – ich bin ein Kopfmensch und frage mich in meiner Beziehung oft, was mit mir nicht stimmt.“
Wo ich arbeite …
Mein Coaching Atelier liegt in einem verwunschenen Hinterhof in Basel.
Sessions können auch über Zoom abgehalten werden.
Einzelsession buchen (75min)
Selbsteinschätzungs-Preis:
Budget 150.- / Regular 190.- / Business 250.-
Coaching-Pakete
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3er-Paket
à 75 Min.
(8% günstiger) -
5er-Paket
à 75 Min.
(16% günstiger) -
10er-Paket
à 75 Min.
(22% günstiger)
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