#050 Sakuras Angst vor Nähe

Sakura ist eine Katze – und sie hat Angst vor Nähe. Wenn sie sich doch einmal traut, sich hinzugeben, erschrickt sie bei der kleinsten Berührung und schnappt nach der Hand.

So wie Sakura reagieren viele von uns: Auch wir tragen alte, unverarbeitete Verletzungen in unserem Nervensystem. Um nicht noch einmal solchen Bedrohungen ausgesetzt zu sein, haben wir Schutzstrategien entwickelt. Diese Muster waren kluge, überlebenswichtige Antworten auf schmerzhafte Erfahrungen.

Was uns damals geholfen hat, steht uns heute im Weg – und wird zur Belastung für Körper und Psyche. In diesem Podcast geht es darum, wie wir diese alten Schutzstrategien erkennen, liebevoll loslassen und wieder in Kontakt mit unserem authentischen Selbst kommen können.